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はんぺん [日記]

イス生活から座布団生活に戻りたいこんばんは鉛です。
実家ではちゃぶ台でご飯を食べ、イスは勉強のときだけでした。
今では腰痛も有り、こたつは存在しているもののほぼパソコンデスクで暮らしてます。
パソコンデスクは足が冷える…


不動産屋からアパートの更新の書類が来ました。
引っ越したい気持ちもありますが、めんどくさい。
今の部屋に不満はかなりあるけど、めんどくさい。
結局は今の部屋のままにすると思います。
せっかくだから網戸の張替えとかお願いしよう。


食生活の見直し、ということで
今日ははんぺんと豆腐でハンバーグを作りました。
rDSC_0046001.JPG
豆腐1/2丁、はんぺん一枚をビニール袋で潰し
かたくり粉大さじ1、ほんだし小さじ2を加え
さらにピザ用チーズを大さじ3を加え混ぜて成形。
あとは焼くだけ。
満足感が高くレギュラーメニューになりそうです。

ごはんも16穀米を一膳に抑制。
いつもなら白飯二杯行ってます。
いっつも痩せたい痩せたい言ってるだけだから
今回はちょっと本気ということで
ここに食生活を載せていこうと思います。



では(^_^)/



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