So-net無料ブログ作成
検索選択

はんぺん [日記]

イス生活から座布団生活に戻りたいこんばんは鉛です。
実家ではちゃぶ台でご飯を食べ、イスは勉強のときだけでした。
今では腰痛も有り、こたつは存在しているもののほぼパソコンデスクで暮らしてます。
パソコンデスクは足が冷える…


不動産屋からアパートの更新の書類が来ました。
引っ越したい気持ちもありますが、めんどくさい。
今の部屋に不満はかなりあるけど、めんどくさい。
結局は今の部屋のままにすると思います。
せっかくだから網戸の張替えとかお願いしよう。


食生活の見直し、ということで
今日ははんぺんと豆腐でハンバーグを作りました。
rDSC_0046001.JPG
豆腐1/2丁、はんぺん一枚をビニール袋で潰し
かたくり粉大さじ1、ほんだし小さじ2を加え
さらにピザ用チーズを大さじ3を加え混ぜて成形。
あとは焼くだけ。
満足感が高くレギュラーメニューになりそうです。

ごはんも16穀米を一膳に抑制。
いつもなら白飯二杯行ってます。
いっつも痩せたい痩せたい言ってるだけだから
今回はちょっと本気ということで
ここに食生活を載せていこうと思います。



では(^_^)/



nice!(4)  コメント(8)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感

nice! 4

コメント 8

アート

豆腐とはんぺんのハンバーグ、おいしそうですね。
今度、うちでも作ってみようかな?


by アート (2017-03-06 05:54) 

pn

お、メインになる汁物だ♪
カミさんがツナと豆腐でハンバーグ作ってたなー、そんな感じかな?
by pn (2017-03-06 06:14) 

親知らず

豆腐とはんぺん、雑穀米、ヘルシーで良いなー。
まだ柔らかい食事の方が楽なんですね。(笑)
by 親知らず (2017-03-06 07:48) 

itomaki

美味しそうですね~。食事の写真を見て、いつも思ってたけど、ごはん作ってくれるなら、私の家に住んでいいよ(笑)あはは。
by itomaki (2017-03-06 11:01) 

鉛

>アートさん
おすすめです(^_^)v
by (2017-03-19 23:12) 

鉛

>pnさん
ツナ良いですね。今度これに入れてみます。
by (2017-03-19 23:12) 

鉛

>親知らずさん
このときは意識して柔らかいもの食べてました。
今はほぼ復活です。せんべいだって大丈夫。
by (2017-03-19 23:13) 

鉛

>itomakiさん
ぜひぜひ(笑)
人に振る舞うのは好きなんですが、最近はそんな機会も無くなって。

by (2017-03-19 23:14) 

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

この記事のトラックバックURL: